Home Диета Хламидиоз Диета

Хламидиоз Диета

by admin 16.09.2017 0 comment

Хламидиоз Диета

Хламидиоз Диета: Идеальная диета для пациента с Хламидиозом

  • Здоровый выбор продуктов питания имеют важное значение, если вы поставили диагноз хламидиоз
  • Ваша главная цель состоит в том, чтобы съесть столько, сколько реальную пищу, как это возможно

Здоровый выбор продуктов питания имеют важное значение, если вы поставили диагноз хламидиоз. Ваша главная цель состоит в том, чтобы съесть столько, сколько реальную пищу, как это возможно. Начать с высоким содержанием органических фруктов и овощей, особенно листовые зеленые, такие как капуста, ростки люцерны, хлореллы и пшеницы и ячменя травы.

Эти продукты богаты витаминами, минералами и питательными веществами, которые помогают в детоксикации и очищения крови.  Не забудьте добавить умеренное количество высококачественных, травы кормили белка, а также.

В отличии от обычного мяса от животных в закрытых операциях кормления животных (CAFOs), травы кормили мясо от животных, которым разрешено перемещаться на пастбище и кормил естественную диету. Трава кормили животное также хранится в подходящих условиях жизни, которые значительно снизили риск бактериального загрязнения, в отличии от CAFO животных.

Травы кормили мясо имеют здоровый соотношение омега-6 к омега-3 жирных кислот, плюс большее количество:

  • Конъюгированная линолевая кислота (CLA)
  • витамины
  • Витамин Е
  • Бета-каротин
  • Магний, кальций и калий

Просто убедитесь, чтобы сохранить потребление красного мяса в умеренных количествах, если у вас есть хламидии. Пациентам с Хламидиозом рекомендуется уменьшить потребление насыщенных жиров, что красное мясо случается в изобилии в.

Но это вовсе не означает, что вы должны удалить его из ежедневного рациона питания, как насыщенные жиры на самом деле хорошо для вас, несмотря на его поносили в течение длительного времени

Насыщенные жиры полезны для здоровья

Помимо мешает вам стать жиром и повышения уровня холестерина, насыщенных жиры поставляют питательные вещества,что ваше тело и потребность мозга для улучшения здоровья. Это может повысить здоровье сердца, контролировать аппетит, помогает в поддержании веса и повышение чувствительности к инсулину. Некоторые из лучших источников пищи насыщенных жиров, и даже других питательных веществ, таких как витамины А, С и Е, включают в себя:

  • Авокадо
  • Темный шоколад
  • Оливкии оливковое масло
  • Кокосовое масло
  • Рыба, особенно сардины, пойманная Аляскинская, и / или нерка
  • Сырье, трава кормили масло (убедитесь,что потреблять в умеренных количествах )

Пробиотические продукты, богатые Идеально для пациентов с Хламидиозом

Добавить пробиотика богатые продукты в свой рацион, а также. Антибиотики обычный протокол для лечения этой инфекции, и в то время как они предписаны, чтобы помочь вам исцелить от болезни, они в конечном итоге разрушают полезные бактерии в кишечнике. Это может привести к негативным последствиям в вашей иммунной системы и обмена веществ, поэтому вам необходимо пополнить эти хорошие бактерии как можно скорее. Вот некоторые пробиотические продукты, богатые вы должны рассмотреть следующие вопросы:

  • Йогурт, сделанный с молоком сырым, травы кормили коров
  • Ласси (индийский йогуртовый напиток)
  • Tempeh
  • Кефир (ферментированный, сырье органическое молоко)
  • Натто (ферментированные соевые)
  • Кисломолочные овощи,такие как кимчи и квашеная капуста

Добавить Щелочную-жирную пищу в свой рацион

Увеличив потребление щелочных образующих и богатые клетчаткой продукты, такие как бобы, семена (тыква и / или подсолнечник) и сырые органические орехи (орехи макадамии, пекан, бразильские орехи, и / или миндаля) является большим,если у вас есть хламидии. Эти продукты помогают восстановить баланс в уровне рН вашего тела и может даже помочь в борьбе с кислотами, которые вызывают воспаление и другие хронические состояния.

В том же время, волокно приводит к улучшению общего состояния здоровья и продолжительности жизни, обогащает и питает полезные бактерии в вашем организме, а также улучшает функцию иммунной системы.

Выберите напитки Мудро

С другой стороны, если вы или кто — то вы знаете, диагностируется с хламидиями, убедитесь, что воздерживаться от употребления алкоголя. Слишком много алкоголя связан с массовыми сбоями в вашем кишечнике микробиоме, где хорошие бактерии вашего тела пребывают. Это лишь один из негативных последствий для здоровья алкоголя, чрезмерное употребление алкоголя приводит также:

  • Медленнее связь клеток мозга в вашей центральной нервной системе
  • Алкогольное отравление
  • смертей, связанных с алкоголем
  • Обширные повреждения печени и жировая болезнь печени

Вы должны также сократить потребление напитков с кофеином, таких как сода. Существует одно исключение, что вы можете сделать и это органический черный кофе — без сахара, не молочные сливки, крем или другие ароматические вещества.

Исследования показали, что употребление двух до четырех чашек черного кофе в день помогает уменьшило риск рецидива рака или смерти среди людей с этапом 3 раком толстой кишки. Полифенолы, содержащиеся в кофе, возможно, сыграли свою роль, так как это было показано, что они имеют противораковые свойства.

Эти полифенолы, наряду с гидрокоричной кислотой, как известно, обладают антиоксидантными свойствами, помогает ваши клетки бороться со свободными радикалами в организме. Другие исследования также показали, что люди, которые пили черный кофе:

  • Был менее вероятно, отложение кальция в артериях
  • Снижение их риск рассеянного склероза и болезни Паркинсона
  • Улучшение их здоровье мозга
  • Пониженный риск для смерти

Выбросьте все следы обработанных пищевых продуктов

Переработанные продукты питания не является большой нет-нет, а также, поскольку они содержат вредные ингредиенты,такие как сахар, с высоким содержанием фруктозы кукурузный сироп, транс — жиров, рафинированных углеводов и других искусственных ингредиентов. Мало того, что эти виды пищи позволяют переедать, но они также низким содержанием питательных веществ, и может подсказать ожирение и более высокий риск инсульта, заболеваний сердца и 2 -го типа диабета.

You may also like

Leave a Comment